없이는 살 수 없는 축구 정보
만약 여러분이 더 나은 축구를 하고 싶다면, 이 기사는 분명히 여러분을 도울 것이다.
아래에서 찾을 수 있는 전략들은 그들의 무게만큼의 가치가 있다.
현장에서 성공하는 데 도움이 될 수 있는 훌륭한 조언을 배우기 위해 계속해서 읽으세요.
동료 팀원들의 걱정을 무시하지 마라.
의견 충돌이 있더라도 결국 그들은 팀 동료들이며 그들은 너처럼 이기기를 원한다.
너는 그들이 무엇을 추가해야 하는지 절대 모른다!
안전 장비 없이 놀지 마라.
그것이 없으면 부상의 위험이 너무 크다.
만약 당신이 제대로 장비를 갖추지 못하면 심각한 부상을 입을 위험이 있다.
보호받지 못한 선수들은 심각한 부상을 입을 수 있다.
이것으로 너의 게임은 영원히 끝날 것이다.
항상 당신의 팀을 응원하는 것은 중요하다.
축구는 아마도 다른 어떤 스포츠보다 팀워크를 필요로 한다.
네가 이기거나 같이 지거나.
"우리"를 "나"보다 앞에 놓아라.
자신감을 쌓고 현장에서 더 나은 환경을 만들기 위해 항상 팀원들을 지원하기 위해 최선을 다하십시오.
자신감 있는 그룹이 더 자주 이긴다.
리시버나 러닝백이라면 뻣뻣한 팔을 완벽하게 다듬는 작업을 해야 한다.
이로부터 야드와 시간을 모두 얻을 수 있고, 심지어 수비하는 선수들도 연기할 수 있다.
간단히 팔을 펴고 뻣뻣하게 해라.
사다리 훈련은 민첩성과 조정력을 높이는 데 도움을 주는 좋은 방법이다.
이것들은 모든 축구 피트니스 훈련에서 중요한 부분이다.
분필로 상상의 사다리를 스케치한 다음, 맨 아래에서 시작하여 각 사각형 안으로 들어가거나 꼭대기에 도달할 때까지 빠져나간다.
이 기술을 제대로 개발해야 하므로 온라인에서 동영상을 몇 개 확인하고, 프로가 이 방법을 통해 어떻게 훈련하는지 확인하십시오.
만약 당신이 키커가 된다면, 당신의 목표는 50야드에서 필드골을 넣는 것이다.
공을 멀리 찰 수 있으려면, 키커는 운동 루틴에 다리 강화 운동을 포함시켜야 할 것이다.
또한 긴 발차기의 핵심은 유연성이다.
유연성을 높이기 위해 근육과 엉덩이 굴곡을 자주 늘려라.
터치다운 점수를 매겨 보드에 점수를 매긴다.
이 공격의 목표는 그들이 소유권을 가질 때마다 공을 엔드 존에 넣는 것이다.
터치다운을 기록하려면, 선수가 상대 팀의 골라인 위로 공을 치거나 엔드 존에서 패스를 잡아야 한다.
선수가 가지고 있는 동안 공이 골선을 가로질러 이동하면 터치다운으로 간주된다.
터치다운을 하면 6점이 된다.
어깨 패드는 분명하지만 보호 축구 장비에 필수적인 측면이다.
게임을 시작하기 전에 어깨 패드가 제대로 맞는지 확인해야 한다.
패드의 상태가 양호해야 하며 착용 시 변위해서는 안 된다.
당신은 확실히 그들이 경기 중에 실패하기를 원하고, 그것은 부상을 초래할 수 있다.
리시버로 플레이한다면 스피드가 무엇보다 중요하다.
속도를 높이려면 실행 영역을 만드십시오.
10야드 간격으로 배치된 두 개의 콘을 사용하여 하나를 만드세요.
한 원뿔에서 다음 원뿔로 빠르게 질주한다.
시간을 기록해 두십시오.
그렇다면, 최고의 시간을 이겨내도록 노력해라.
이런 종류의 단거리 달리기는 이륙 속도를 높이는 데 도움이 될 수 있다.
기본적인 방어 자세를 이해하는 것이 유익하다.
8개의 다른 것이 있다.
안전 선수로는 코너백 1명, 코 태클 1명, 아웃사이드 라인백 2명, 수비 태클 1명, 수비 엔딩 1명 등이 있다.
4-3 경기를 보면 안쪽에 라인배커 1개, 바깥쪽에 라인배커 2개가 있다.
3-4경기에선 안쪽에 2개의 라인배커, 바깥쪽에 2개의 라인배커가 있다.
당신의 팀은 하나의 자유로운 안전과 하나의 강한 안전이 있을 것이다.
게임과 삶에 자신감을 가져라.
특히 축구 선수들은 자신감이 필요하다.
자신 있게 생활과 경기에 접근하면 동료들에게 영감을 줄 것이다.
그것은 또한 당신의 상대에게 당신이 사업을 의미한다는 것을 보여준다.
두 가지 면에서, 그것은 여러분에게 진정한 이점을 가져다주고 있다.
축구 선수는 부주의한 실수를 하고 싶어하지 않는다.
그러나 완벽함 같은 것은 없기 때문에 실수가 발생한다.
선수로서 실력을 향상시키기 위해서는 방금 읽은 팁을 적용해야 한다.
당신은 당신의 능력에 대해 좋게 느낄 것이고, 더 많이 배우는 것은 항상 자신감을 불어넣어 준다.
